北京雾霾天气应该怎么办啊

北京雾霾天气还能不能锻炼呀
　　你好，北京雾霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行。

北京雾霾天气应怎么应对
　　你好，雾霾天气多吃萝卜和青菜，尽量少出门，必须出门的时候一定要带上棉质的口罩。雾霾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结或凝华的产物。雾霾就是由于空气中的有害物质过多，有害的多了之后，会被人体吸收，这样危害到人的。

北京雾霾天气注意事项有
　　排尿好，雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。多喝润肺茶

有北京雾霾天气注意那些呢
　　你好，北京雾霾天气外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。雾霾天气注意事项，尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品

北京雾霾天气应该注意什么
　　您好：雾霾天气如果要外出的话最好带个口罩，因为这样可以减少吸收一些粉尘等脏物质，能够预防一些呼吸道疾病的，而且口罩最好用棉质的，这样不容易伤害皮肤而且方便清洗。

遇到了北京雾霾天气应该怎么应对
　　你好，雾霾天避免在户外长时间停留，减少户外活动；对上班族，尤其是那些必须在户外工作的人们，选择使用防护口罩也是可行的。不从事户外运动，停止长跑锻炼等，尤其是患有心血管疾病的人和年老体弱者。

遭遇北京雾霾天气我们应该注意什么
　　首先，第1点要注意自己的安全，毕竟能见度太低的话容易产生汽车追尾或撞车之类的事故，故此在外时需要交通安全。第2点就是注意身体健康，毕竟雾霾的话污染是非常大的，对身体伤害很大，最好出门带上口罩

北京雾霾天气怎么出行
　　你好，针对北京雾霾天气，我们在出门的时候要做好防护措施，带上口罩，在雾霾严重的时候尽量不要外出，多吃些木耳等清肺的蔬菜水果，另外多乘坐公共交通工具尽量少开私家车，从自己做起保护环境。

北京雾霾天气原因是什么
　　你好，根据你的描述分析，北京雾霾天气对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染感冒、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒。

北京雾霾天气饮食注意哪些
　　你好，北京雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃=些=梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。